腦袋可以reset嗎? 

最近的思緒總是很紛亂,許多爭吵、計較、嫉妒在心中

不是看誰不爽,就是覺得誰很機車

再這樣下去,我真的會活不下去

我需要靜下來、獨自一個人

太多感情的依賴,讓我活的不灑脫

要學著跟自己相處,相處的高興又怡然自得

如果自己都不能帶給自己歡樂,只能一直祈求別人的給予,這樣不是活的很辛苦,難怪會活不下去

想要別人給予關心、安慰,可是卻又沒有滿足的那一時刻,你的心永遠是空的

如果你能調整你的心,時時覺得滿足又欣慰,讓自己心情保持愉悅 你一個人也會過得非常快樂

你第一件要做的事 是停下負面的思考與情緒,這些東西不斷的在腐蝕著你的心,你還不有警覺性

第二件事 培養正面思考的樂觀態度

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